Endlich konnten wir die Uhren um eine Stunde nach vorne richten! Das ist ein Wink...
Der Schnee schmilzt und der Frühling kommt. Die Aussen-Saison kann beginnen!
Ab Mittwoch, 05.04.2017 treffen wir uns
jeden Mittwoch um 18:30 Uhr beim Velokurier Luzern
für eine gemeinsame Ausfahrt!
Vergesst nicht zu Beginn Licht, Leuchtveste usw. mitzunehmen.
Ich freue mich
Frank
Dienstag, 17. Mai 2016
Dave`s Delirium
Willkommen in Stein am Rhein
Wir freuen, dass Sie sich für unsere kleine Stadt interessieren und heissen Sie jetzt schon herzlich willkommen in Stein am Rhein.
Entdecken Sie in und um unser historisches Kulturstädtchen viel Interessantes, Spannendes und Einmaliges:
-Die Bürgerhäuser in der pitoresken Altstadt am Rathausplatz, mit ihren wunderschönen Fassadenmalereien
-Den Rhein: Wir Steinerinnen und Steiner verbringen unsere Freizeit am liebsten am, auf und im Rhein
-Die Natur entdecken auf den Wanderwegen durch die Rebberge, die Wiesen und Wälder bis zur Burg Hohenklingen oder zum Wolkensteinerberg
-Ein feines Essen oder ein Dessert geniessen in einem der vielen schönen Restaurants und in der Altstadt und am Rhein
-Bei einem Glas Steiner Wein Freunde treffen und es sich gut gehen lassen
-Eine der vielen kulturellen Veranstaltungen besuchen und sich überraschen lassen: Es vergeht keine Woche ohne Konzerte, Lesungen, Filme im Kino Schwanen, Theater, Vorträge, Ausstellungen; dazu kommen das nordArt-Theaterfesival und das Klingenopenair im August, das 1. August-Feuerwerk, das No e Wili-Freilichtspiel, das dieses Jahr wieder aufgeführt wird, unsere Märkte und Feste der Stadt und der Vereine
Den Mond werden wir beim Dave`s Delirium nicht hinter den Werdinseln aufgehen sehen. Der Mond wird uns auf dem Weg von Luzern nach Stein am Rhein den Weg leuchten.
Die Route sieht in etwa so aus:
Nach dieser kurzen Fahrt lassen wir uns in Stein am Rhein von den Steinerinnen (und natürlich auch Steiner) verwöhnen. Wir lassen die Seele baumeln und stärken unsere Bäuche bei einem zünftigen Brunch:
zum Beispiel bei
www.cafe-spaeth.ch
www.burghohenklingen.com
www.chlosterhof.ch
Den genauen Ort wird dem Bedürfnis der Mitfahrer/innen angepasst.
Die Rückreise stelle ich mir so etwa in dieser Variante vor.
Sodeli, das wärs. äh Moment, hier noch die wichtigsten Daten:
Start ist am Samstag 18. Juni um 04:00 Uhr (Licht und Leuchtwesten nicht vergessen) beim Velokurier Luzern
Strecke: siehe oben, Total lächerliche 228 Km, wovon die ersten Hundert am Morgen wie immer geschenkt sind. Die letzten Hundert zum Ausfahren dienen. Somit sind effektiv nur 28 Km harte Arbeit :-)
Gebt doch kurz durch, wer an Dave`s Delirium Vol. 3 teilnehmen will.
Mändu hatte zur traditionellen Auf Fahrt aufgerufen... und sie kamen in Scharren!
Ein Gruppe von 9 durchtrainierten Radfahrer hatte sich um 9 Uhr vor der Zentrale eingefunden und diskutierten eifrig ob der Eine oder andere Pass offen sei. Es ist schliesslich eine Auf Fahrt.
Schnell konnte man sich auf die Route des Organisationskomitee einigen: Glaubenberg-Ächerli.
Und so fuhr Päsci ganz seinem Pedigree entsprechend, also wie ein verspäteter Velokurier, Richtung Kriens-Renggloch voraus. In der Abfahrt nach Malters scheiterte der erste Fluchtversuch der nicht Bergfahrer ;-) So konnte die geschlossene Gruppe die Rengg in Angriff nehmen. Schnell fand jeder sein Rhytmus und es wurde in guter Stimmung hinaufgeradelt.
Diese Idylle wurde jedoch von einem üblen Vorfall getrübt... ich wurde Opfer eines "Chaingate"
Als mir unglücklicherweise die Kette vom Grossen Blatt absprang, fuhr die Gruppe und ins Besondere der Herr vom Mellow Johnny's einfach weiter! Eine hinterlistige Attacke so zu sagen...
Mit einem Einsatz von mindestens DREIHUNGERFÜNFZIGWATT konnte ich den Anschluss wieder herstellen. Der Empfang von Päsci war es jedoch wert:
"Eifach e mega geile Tag zom velofahre!!!"
Recht hast du...
Nach dem kurzen Halt auf der Rengg fuhr die Truppe weiter nach Finsterwald und dem Glaubenbergpass. Was soll ich sagen? Tolles Wetter mit wenig Verkehr, so lassen sich die Höhenmeter gerne gewinnen.
Auf der Passhöhe wartete auf uns jedoch die nicht ganz angenehme Brise. Deshalb entschieden wir uns für eine sofortige Abfahrt... zu mindestens ab Langis zusammen.
Patrick wollte trotzdem die Gruppe nach vorne verlassen und gab seinem Gaul die Sporren... @Patrick Quäle nie dein Rad so! Es rächt sich spätestens beim nächsten Pass wieder.
In Sarnen musste niemand für ein Cappuccino auf einer Terrasse gezwungen werden.
Und so kam es wie es kommen musste, der Ächerlipass folgte auf unserer Route.
Wie soll ich diesen Pass ohne Kraftausdrücke beschreiben? Boah, weiss es nicht und zitiere Patrick aus dem hinteren Teil des "Feldes" (wie ich): "Wieso tun wir uns das an?" Patrick, ich weiss immer noch nicht.
Aber wir fuhren halt weiter. Vielleicht um unsere Kameraden oben angekommen mit unserem Gesichtsausdruck zu amüsieren oder so...
Auf der sehr steilen Abfahrt nach Dallenwil kam die Rache des gequälten Gauls. Dieser verweigerte quitschend die Gefolgschaft. Dies zum Glück ohne Folgen für den Reiter.
Dallenwil, Stans, Hergiswil, Horw zack zack! Der Abschied war da (streng genommen hatten sich meine Beine bereits am Ächerli verabschiedet!)
Danke an die Jungs und Mädels. Tolle Truppe, tolles Wetter, gerne wieder!
Liebe Leute die AUF-Fahrt findet in diesem Jahr wie gewohnt statt. Das Wetter in der Auffahrtswoche verspricht viel Gutes, also lasst uns Gutes tun!!
Folgende möglichen AUF-Fahrten stehen zur Auswahl:
- Der Klassiker: Schwyz - Pragelpass - Glarus - Pfäffikon - Schindelegi - Ibergeregg - Schwyz - Der Nahe: Luzern - Sarnen - Glaubenberg - Schüpfheim - Glaubenbüelen - Sarnen - Luzern - Der Ernste: Luzern - Silenen und dann Teilnahme am Bergzeitfahren des VMC-Silenen
Mein persönlicher Favorit ist aufgrund der AUF-Fahrt Historie der Klassiker. Momentan ist der Pragelpass zwar noch geschlossen, aber wer weiss was in der nächsten Woche noch geht! Aus diesem Grund folgender Treffpunkt: Donnerstag, 14. Mai um 7:10 Uhr am Bahnhof Luzern.
Dann gehts mit dem 7:18 Uhr Zug nach Schwyz, von wo aus wir uns die zu erwartenden brennenden Beine über den Pragelpass zu Gemüte führen! Sollte der Pragel wider Erwarten noch geschlossen sein, dann steht Variante 2 zur Verfügung.
Es wäre natürlich sehr schön, wenn wir einige IGW-Trikots über die Pässe schicken könnten! Deshalb Anmeldungen und Anregungen/Wünsche ab sofort via Blog oder WhatsApp!!
Liebe Freunde des gepflegten Radsportes... (dixi Gregi La Pedale)
Die IG Windschatten ist bereits in Ihrer sechsten Saison!!!
Die IG Windschatten gilt unter Kennern als Spin-Off des Velokuriers mit sportlichem Anspruch oder zu Deutsch: Es handelt sich um eine Mailingliste/Telefonliste/Whatsapp Gruppe/usw. die uns gegenseitig ermöglicht zu erfahren Wer Wo Wann eben Velo fährt. Dies kann eine Renvelotrainingsfahrt sein, eine Pässefahrt, Bahntraining, eine Biketour oder gar die Teilnahme an Wettkämpfe sein, ganz egal.
Dazu planen wir etliche Ausfahrten und/oder Anlässe die wir hier auf diesem Blog posten. Gleichzeitig haben wir weiterhin ein Fixtag für eine Abendausfahrt mit dem Rennvelo:
Bist du noch nicht dabei und du möchtest?
Dann melde dich unter igwindschatten(at)bluewin.ch und gebe mir bitte deinen vollen Namen, Übernamen, Adresse, E-Mail und deine Natel-Nummer an, um die Liste korrekt zu führen. Dies verpflichtet zu nichts und kostet höchstens Schweiss und Laktat. Alles klar!?
Ganz besonders freue ich mich auf die Gschpänlis vom "Velo Muff"!
So nun weiter zum Thema: “Was kann ich tun um mich auch im Winter zu vernichten und blamieren...”
Das Szenario ist ja allen bekannt:
Wir treffen uns am Samstag 24. Januar 2015 um 9 Uhr vor der Zentrale des Velokuriers und radeln bis Sempach. Dort werden wir uns umziehen können und die Laufschuhe anschnallen und joggen um den See.
Wieder in Sempach machen wir eine "T2" und lockern uns die Beine auf dem Radl bis nach Luzern retour. Nach der Dusche (T3 hää!?) werden wir anschliessend Trinken, Essen, Trinken, usw.
Die Fakten sind: 20km Rad 20km laufen 20km Rad
Es können natürlich auch einzelne Etappen genossen werden. Der Zeitplan ist ca.
11:00 bis11:15 in Sursee am See (Refuel)
um 12:15 retour in Sempach
13:15 bis 13:30 Zentrale Velokurier
Das Lokal fürs Essen und Trinken anschliessend ca. 14 Uhr gebe ich dann gerne mal bekannt.
Damit ich das Rad-Depot inkl. Umziehen, die Verpflegung in Sursee usw. organisieren kann, bitte ich euch bis am Donnerstag 22.01.2015 bei mir anzumelden.
Nachdem an der GV einige Interesse an meinem Winter-Velo-Wahnsinn bekundet haben, informiere ich gerne kurz über die Details. Leitgedanke der ganzen Sache ist eine hauptsächlich gesellige Veloausfahrt für jeden, der im Winter keine Lust hat sein Rennvelo einzumotten. Damit die Willigen jedoch die Sau rauslassen können ohne den Unwilligen die Ausfahrt zu versauen, fahren wir etwa 5-10 Runden kleine Runden zwischen ca. 5 und 10km (Idee = 40-50km). Nach jeder Runde sollten sich alle wieder beim Schulhaus in Hagendorn treffen. So kann jeder für sich die Intensität des Trainings regulieren, indem er die Gruppe "Vollgas" (= Rennen), "Gemütlich" (= zusammenbleiben) oder "Aussetzen" (= eine Runde warten) wählt.
Das Velorevier rund um Hagendorn ist ziemlich abwechslungsreich und sehr verkehrsarm. Zudem sind die Strecken so gewählt, dass nicht links abgebogen werden muss. Deshalb sollte für jeden Geschmack etwas dabei sein und es kann auf den übersichtlichen Abschnitten auch reingehalten werden. Logisch ist aber, dass nicht mit ausgeschaltetem Gehirn gebrettert werden kann, denn wir fahren im normalen Strassenverkehr und es gibt 2-3 kritische Stellen.
Treffpunkt ist jeweils das Primarschulhaus in Hagendorn, Samstags um 14:00. Wer interessiert ist, darf sich gerne bei mir melden. Je mehr desto besser. Wir haben eine Whatsapp-Gruppe, in welcher ich jeweils am Freitag aufgrund der Wetterprognose bekanntgebe, ob wir uns treffen oder nicht. Die Gruppe ist bunt gemischt (Leistungsniveaus und Geschlecht) und besteht (bisher) aus rund 10 ehemaligen Regattierenden des Ruderclub Cham.
Meine Rundenvorschläge könnt ihr euch auf den angehängten Bildern oder unter den untenstehenden Links ansehen.
Was gibt es
schöneres, als am Sonntag mit dem Fahrrad etwas Höhenluft zu
schnuppern? Gesagt, getan, wagte sich also eine bunte 4er-Truppe auf
ein wenig coupiertes Ausfährtchen. Nach dem Start in Horw wurden wir
unserem Vereinsmotto bereits treu und nutzen die stählernen, breiten
Rücken der anderen Furchtlosen, um im Windschatten den
Stundenschnitt bereits sehr hoch anzulegen – vielleicht im Wissen,
dass dieser schon bald torpediert würde?
Wie auch immer, bereits in
Sarnen ging dann das Radfahren richtig los. Der Glaubenberg, ein
Hühne von Berg. Wer diesen auf die leichte Schulter nehmen möchte,
darf sich gleich am Fusse zu messen versuchen. Denn kurz nach der
Tafel „Glaubenbergpass offen“ steigts ungnädig an. Kein Problem
für die erfahrenen Kuriere, die einfach der Nase nach fahren und die
Höhenluft suchen. Wobei hier der eine oder andere durch das
eigentlich unnötige Salz im Schweiss gestört wird – es scheint in
den Augen höllisch zu brennen und schwächt den Geruchssinn der Nase
etwas. Oben angekommen wird etwas die Wirtschaft angekurbelt – die
sonst so verhassten (weil konsum-unfreudigen) Rennradfahrer gönnen
sich Nussgipfel und Rivella grün – wobei Moment mal, Rivella grün
ist hier oben noch gar nicht angekommen. Mist. Naja, dann gibt’s
eben ein blaues. Das hat ja auch Zucker drin, oder so.
Dann die
tolle, lange Abfahrt nach Entlebuch. Apropos toll: es ist Sonntag,
und toll ist in dem Sinne sonntäglich zu verstehen, d.h. wir sind
nicht die einzigen auf der Strasse. Am Sonntag haben auch jene Leute
frei, die gerne auf der Strasse ihre Freizeit geniessen (und je
grösser das Vehikel, desto besser), da am Sonntag auf den Strassen
ja Tempo 20 gilt. Aber rücksichtsvoll wie wir sind, ist dies ja kein
Problem. Auch für uns gilt Höchstgeschwindigkeit 20, allerdings
bergauf. Das durften wir denn auch schon bald wieder zeigen, der
Glaubenbühlenpass sollte uns ein zweites Mal Höhenluft bringen.
Auch wenn uns Traumrad-Franky mit seinen Gigathlon-Geschichten von
ebendiesem Pass etwas einzuschüchtern versuchte und andere Fahrer
Stundenschnitt-Einbrüche bei Steigungen von über 5% prophezeiten,
kurbelten wir brav der Passhöhe entgegen, wo Bergfloh Jensis schon
wartete.
Apropos Jensis: der lausige Profi, der diesen Namen kürzlich
auch wählte, ist zu bemitleiden, denn unser Jensis wird schon lange
so genannt. Dass auf dieser Ausfahrt daraus zeitweise Bensis daraus
wurde, mag aufgrund der akuten, ischämischen Hypoxie des Cerebrums
bei Maximalleistung in den Bergen kaum jemanden erstaunen. Wetten,
dass sich die 4 waghalsigen Kurbelweltmeister heute gar nicht mehr
daran erinnern... Wir haben halt nur 6 Liter Blut, und die werden in
den Beinen benötigt – bergauf zumindest. Oder zum schwitzen. Oder
trotzdem zum labern. Verdammter Trainingseffekt.
Nun dann, bei guter
Sauerstoffversorgung geht’s weiter nach Giswil, wo wir auf der
Abfahrt den Fahrkünste der Sonntagsfahrer nachäugten. Liebe
Mobiliar, liebe Suva, ich hätte da eine Idee für eine neue
Präventivkampagne... Gesund und munter im Tal angekommen rollte die
Bande zurück zum Start.
Eine tolle Runde wars, viel Schweiss
geflossen, die Zufriedenheit dementsprechend hoch. Zum Schluss darf
die Statistik noch ihren Segen geben: rund 130km, 2500 Höhenmeter,
23'000 Kurbelumdrehungen und 5 Stunden Po wund sitzen.
Petrus scheint noch etwas erbarmen mit uns Radfahrer zu haben und macht mal einen auf Sommer.
Grossartig!
Ohne etwas verschreien zu wollen, wird der Winter noch ganz bestimmt kommen. Deshalb drängt sich eine Alternative auf, um unsere Runden drehen zu können (im wahrsten Sinne).
Auch wir haben Ziele!!!
Um diese Ziele (vielleicht) zu erreichen braucht es Training.
Die ig Windschatten trifft sich deshalb jeden Dienstag für ein Training auf der neuen Radrennbahn "Velodrome" in Grenchen.
Wir werden mit dem Auto jeweils anreisen und uns voraussichtlich uns um 17:15 vor der Garage Velokurier Luzern treffen. Details werden noch ausgearbeitet... Start ist am Dienstag 12.11.2013.
Wie bereits einige wissen, starten Mändu, Beni, Dave und mein Wenigkeit dieses Jahr bei der Tortour. Ein Non-Stop Rennen rund um die Schweiz.
Um auch das Nachtfahren zu üben, werden wir am Freitag 10.05.2013 ein Ausfährtchen machen:
“Wir fahren nächsten Freitag Abend mit dem 20:54 Uhr Zug nach Basel SBB.
Von dort aus gehts auf direktem Weg nach Luzern - wobei das schöne lange Baselbiet, der untere Hauenstein sowie das Luzerner Hinterland bezwungen werden. Es sieht sogar gut aus, dass wir ein Begleitfahrzeug haben werden.
Ich rechne mit einer Zeit von 3 - 3.5 Stunden. Da wird unsere Beleuchtung sicher auch auf die Probe gestellt ;-)
Hoffen wir, dass das Wetter so bleibt wie jetzt angekündigt, dann wird das sicher ein weiteres tolles Raderlebnis dieses Jahres.”
Natürlich freuen wir uns über jeden zusätzlichen Schattenspender…
Nachdem ich mein Felt letzte Saison einigermassen gut einfahren konnte und sich auch mein Gesäss inzwischen an die, wenn man sich ganz ehrlich hinterfragt doch eigentlich recht fragwürdige Sitzposition gewöhnt hat, gilt es nun, dieses Jahr das grösste Projekt von mir zu verwirklichen: Das Stilfser-Joch!
Da dies letztes Jahr schon geplant und leider entsprechend versandet war, gilt es nun dieses Jahr Nägel mit Köpfen zu machen.
Mein Datumsvorschlag: Spätsommer nach den Sommerferien. Freitag, 23. August: Anreise nach Zernez mit Zug oder Auto. Übernachtung je nach Wunsch im Zelt oder Hotel. Samstag, 24. August: Einfahren mit Zwei-Pässe-Tour: Flüela nach Klosters und via Albula zurück nach Zernez. Übernachtung wieder im Zelt oder Hotel. Sonntag, 25. August: Via Ofen-Pass nach Santa Maria Val Müstair und die legendären 48 Spitzkehren in Angriff nehmen! Retour via Umbrail-Pass und Ofenpass nach Zernez.
Bei schlechtem Wetter könnte man das ganze Vorhaben dann einfach um eine Woche verschieben.
Treffpunkt wie gewohnt.
